听张云帆时间管理

对话张云帆：如果命运可以改写，往前叫穿越，往后就是规划你的人生

观点

1. 既重要又紧急的事情，基本都是被拖出来的

这个观点在之前的一篇文章中也有看到过，但其实对于普通人来说，还是可能存在这些事情的。例如那些突发的、领导突然安排的事情。但是，相比于我们日常的事务来说，这些占比非常小。不过我倒欣赏另一个观点：“不要把重要的事情，变成紧急的事情”。

方法

1. 时间帐，分析自己的时间花在哪了，这些时间花的是否值得？
2. 合理安排自己事情的优先级，最难的事情放在精力最好的时候做。
3. 分解目标，提升完成目标的可能性。有可能性，才会能提高坚持的动力。
4. 难易交替，给自己喘气的机会与完成任务的成就感。
5. 到公司前10分钟定计划。
6. 不要724365的时间管理，偶尔要给自己放个假，奖励自己。
7. 别让一天烂尾，睡觉前来个简单的完成目标。

情绪管理：

1. 切忌患得患失。
2. 情绪失控的时候少做决策。
3. 不要压力太大【不可能一天把事情干砸，也不可能一天把事情干好】